この記事では、旦那に対して愛は無くなったけど上手に割り切って生活する方法を伝授します。
- 旦那に対する愛情が無くなってしまった
- 離婚せずに割り切って生活したい
- どうしても感情的になってイライラしてしまう
旦那は嫌いだけど離婚は嫌！
毎日喧嘩をするのも疲れるし、子供の教育のためにも表面的にだけでも仲良くしたい・・・。
そんなあなたに、なるべくストレスを溜めずに仮面夫婦として上手くやっていくアドバイスを送ります。
もくじ - こんな内容です
嫌いな旦那と離婚しないで割り切って暮らす方法
離婚すればスッキリするけど、子供のことや生活のことを考えると簡単に出来るものではありません。
離婚は最終手段に取っておいて、ここでは離婚はせずに割り切って暮らしていく方法を伝授したいと思います。
旦那に期待をするのをやめる
期待して、期待が外れるとあなたにストレスが溜まります。
そして今以上に旦那さんのことを嫌いになってしまいます。
まずは旦那さんに期待するのをやめて無駄にストレスを溜めるのをやめましょう。
旦那はATMだと思い込む
お金の為に割り切るしかありません。
旦那さんのことはATMだと思い込んでみましょう。
相手に何も期待せず、ただただご飯を食べるATMだと割り切ることで冷静に対処できるようになります。
旦那さんの言動にイラッ！としても「機械だから仕方ない」と自分に言い聞かせましょう。
旦那は友達だと思い込む
旦那さんを一緒に住んでいる友達と思い込みましょう。
夫婦なら許せなくても友達なら許せるってあるんですよね。
ちょっと合わないところや好きになれないところがあっても「なんだこいつ」と思いながらも友達を続けてる人っていませんか？
旦那は幽霊だと思い込む
旦那さんを幽霊だと思い込みましょう。
家にご飯を食べる幽霊が居ると・・・。
パートナーだと思うから期待する、期待するから腹が立つ。
しかしご飯を食べる幽霊には期待のしようがありませんから、腹が立つ事もありません。
自分は家政婦だと思い込む
思い込むシリーズ第4弾！
自分のことを家政婦だと思い込んでみるのもおすすめです。
給料として生活費を貰っていると思えば、旦那さんの言動も「お客さんだから」と許せるようになります。
しっかりへそくりを貯めながら家政婦としての職務をまっとうしましょう！
旦那を見る時間を減らす
旦那さんを見るから余計に嫌いになってしまうんです。
毎日見ていると嫌いなところがイヤでも目についてしまいます。
ちょっと距離を置いて、旦那さんを見る時間を減らしてください。
家のことをさっさと終わらせたら何か趣味をしてもいいし、ショッピングに行ったり、専業主婦ならパートにでるのもいいでしょう。
自分の気持ちに余裕ができれば、旦那さんのことも少しおおらかな目で見れるようになるでしょう。
生活のリズムをずらす
生活のリズムをあえてずらして顔を合わせる時間を減らしましょう！
顔を合わせる時間が減れば減るほど、ストレスを感じる機会も減ります。
わざわざ帰宅の遅い旦那さんに合わせずに、子供と一緒に寝てしまう。
そして夜の用事は早朝に済ませる。
これなら顔を合わせるのは旦那さんが起きてきた朝の時間のみです。
旦那さんの帰宅が早い家庭でしたら、旦那さんが帰ってきた時間帯にお風呂に入ったり家事をするなど、リビングで一緒にならないように工夫すると顔を合わせる時間を減らすことができます。
家庭内別居とまでは言いませんが、まずは生活のリズムをずらしてみましょう！
嫌でも会話はちゃんとする
旦那と会話なんてしたくない！
お気持ちはいたいほど分かりますが、割り切って暮らしていくからこそ旦那さんとのコミュニケーションは大切にしましょう。
自分の家の居心地が悪いとか最悪ですもんね。
お子さんの教育のためにも、女優になったつもりで妻としての会話は頑張りましょう。
三枚くらい旦那より上手になる
あなたは旦那さんより上にいると思ってください。
同じレベル、もしくは一枚くらい上手なだけだと、気に入らないところばかりが目に入って余計嫌いになってしまいます。
二枚上手だと尻に敷いてしまいます。
もちろん二枚上手になって尻に敷いてやってもいいのですが、賢い女は三枚上手になりましょう！
三枚も上手なら旦那を手のひらで転がせる
三枚も上手になってくると旦那さんを手のひらで転がせます。
好きではないけど家では気分良く過ごしてもらい、外で家族の為に仕事を頑張ってくれればそれでいい、という余裕を持った気持ちで旦那さんを見れるようになります。
三枚上手になって「愛情は無いけど、男として好きじゃないけど、いいやつだし家族の為に頑張ってくれてるしまあいいか」と達観できると、あなたもストレス無く旦那さんと一緒に過ごせるようになります。
上手にストレスを発散する
旦那のせいで溜まったストレスはこまめに発散させましょう！
期待するのをやめても、顔を合わせる時間を減らしても、やっぱりストレスは溜まります。
気付かないうちに少しずつ溜まっていき、大爆発！となってしまう前に、
上手にストレスを発散していれば、旦那さんを必要以上にストレスに感じることもなくなってきます。
どうやってストレスを発散していいか分からないあなたはぜひ『旦那のせいで溜まったストレスの発散方法』を読んでください！
まとめ：期待するのをやめる、旦那を見ないのが割り切り生活のコツ
- 旦那に期待をするのをやめる
- 旦那を見る時間を減らす
- 嫌でも会話はちゃんとする
- 三枚くらい旦那より上手になる
- 上手にストレスを発散する
割り切って平穏な暮らしがしたいなら期待するのは厳禁です。
期待をすると、その期待を裏切られたとき余計に嫌いになってしまいます。
ご飯を食べるATMか幽霊だと思いこんで期待することを最初からやめてしまいましょう。
また旦那さんを見る時間を減らしてイライラするキッカケを無くすのもおすすめです。
ただ、嫌でも家庭の居心地や子供の教育のためにも夫婦としての会話は必要です。
三枚上手になったつもりで、手のひらで転がしましょう。
なるべくイライラしないように割り切って平穏な暮らしを手に入れてください！
以上、「旦那が嫌いでも離婚しないで割り切って暮らす方法」でした。
平日はなんとかなるけど休日が無理！
そんなあなたは『旦那の休日でもイライラせずに過ごす方法』を要チェック！
