自分が喋ると変な空気になるときの対処方法【喋るのが怖い】

この記事では、自分が喋ると変な空気になるときの対処方法を伝授します。

約 3 分でサクッと読めます。

  • 自分が話をすると変な空気になって話の流れが止まってしまう
  • 会話に参加しようと思って私が発言した途端「シーン」となる
  • それまで盛り上がってたのに自分の発言で場がしらけてしまう

私が喋るとみんなが黙る!

私にも経験がありますが、みんなでワイワイ喋ってたのに自分が喋ると「ピタッ」と会話が止まったり「う、うん、そうだね・・・」みたいな気まずい空気になってしまうんですよね・・。

どうしたら、場の空気を変な感じにせずに喋ることができるのでしょうか?

やの
やの

この記事を読んで堂々と会話に参加できるようになりましょう!

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自分が喋ると変な空気になるときの対処方法

怖くて会話に入れない・・・

喋ると場の空気がおかしくなってしまうときの対処法は以下の通りです。

話す内容に気を遣う

発言の内容にもう少し気を遣いましょう。

変な空気になる理由、それは空気が読めていないせいかもしれません。

  • 流れと全然違う話をしてしまう
  • 相手を無視して自分の主張ばかりしてしまう
  • すぐに自慢話に繋げてしまう

などなど、周囲を置き去りにした発言をしていないか、今一度振り返ってみてください。

聞き役になる

空気が読めないなら聞き役になりましょう!

当然聞き役に徹することで変な空気にしてしまう機会も減ります。

そしてなにより、冷静に人の話を聞くことで、空気を変にしてしまう話とそうではない話の区別がつくようになります。
聞くことに徹していれば「空気を読む力が鍛えられる」ということです。

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否定的な言葉を使わない

否定的な言葉を使うのを控えましょう。

  • いや?
  • でも!
  • だって!

など相手の発言に反射的に否定の言葉を使っているようなら要注意です。
クセみたいなものでもあるので、すぐに直せないかもしれませんが、頑張ってグッと堪えましょう。

あまり気にしすぎない

なによりあまり気にしすぎないことが大切です。

考えすぎるとドツボにハマって抜け出せなくなってしまいます。

変な空気になっていないか気にしすぎて喋れない。
頑張って喋ってもしどろもどろ。
あなたの緊張が周囲に伝わって変な空気に・・・の悪循環。

このループから抜け出すには気にしすぎないことです。

この空気って本当にあなたの発言のせいですか?
そもそも「空気」を気にしすぎていませんか?

なんとなく会話が終わって静かになる瞬間なんてよくあることです。
何でも自分のせいにしないでください。

肩の力を抜くことで、周囲を変な空気にしない自然なお喋りができるようになります。

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まとめ:空気を気にしすぎるとドツボにハマる!

  • 話す内容に気を遣う
  • 聞き役になる
  • 否定的な言葉を使わない
  • あまり気にしすぎない

自分が喋ると変な空気になるときは、話す内容に気を遣ったり、聞き役に徹することが大事です。
またついつい「いや、でも、だって」など否定的な言葉を使っていないかよく思い出してみてください。

やの
やの

そしてなにより、気にしすぎないように!
考えすぎて喋れなくなるのは最悪のパターンです。

以上、「自分が喋ると変な空気になるときの対処法」でした。

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